주 69시간 근무제의 영향: 건강, 행복, 생산성에 미치는 영향

최근 몇 년 동안 일과 삶의 균형을 둘러싼 논쟁이 점점 더 두드러지고 있습니다. 많은 기업이 생산성 극대화를 위해 노력하고 있는 가운데, 일부 기업은 주 69시간 근무제를 도입하고 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 이러한 고된 근무 일정이 개인의 건강, 행복, 생산성에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다. 주 69시간 근무제의 신체적 피해 장시간 근무는 신체 건강에 심각한 타격을 줄 수 있습니다. 주 69시간 근무제와 같은 장시간 근무는 심혈관 질환, 당뇨병, 비만과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킵니다. 또한, 이 시간 동안 근무하는 개인은 수면 부족을 경험할 가능성이 높아 기존의 건강 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 심리적 영향 주 69시간 근무는 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 휴식과 자기..

2023.03.20